元气多颜思慕雪(
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根据食材的种类和分量备好
蓝莓和蔓越莓提前一天放冰箱冷冻
紫薯提前一天蒸熟放凉，放冰箱冷藏保存（可以节约早上的时间）
准备一台破壁机，放入紫薯、苹果、圣女果、蓝莓和蔓越莓
打开家乐焕黑粉
用开水冲泡开后倒入
丰富元气多颜思慕雪成分中的膳食纤维、护发黑色食材，是提高能量焕发的重要步骤
食材加入完毕，开始搅拌（记得不加任何液体，粘稠感才是必胜法宝！）
营养丰富的元气多颜思慕雪早餐就做好啦！
成品图1
成品图2
成品图3
