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10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#(5/5)
罗非鱼双面撒上盐，旧湾香料和黑胡椒，放在一边腌一下。
小白菜洗净，甩干水分，撒上盐和黑胡椒。
热锅热油，将鱼放入锅里，再将小白菜切口朝下，摆入锅里，和鱼一起烧。
煎到鱼一面金黄，小白菜烧出焦色，翻面，继续煎至同样颜色，即可出锅了。
装盘，开吃了！