10分钟晚餐炭烧白菜配罗非鱼
浏览 203080 · 收藏 3739
将做法保存到手机
炭烧小白菜和罗非鱼，很不一样的滋味，闪电一般快手！ 参与活动: #免费申领｜用最鲜鸡汁解锁花式健康快手菜！#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
罗非鱼双面撒上盐，旧湾香料和黑胡椒，放在一边腌一下。
-
步骤2/5
点击查看大图
小白菜洗净，甩干水分，撒上盐和黑胡椒。
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅热油，将鱼放入锅里，再将小白菜切口朝下，摆入锅里，和鱼一起烧。
-
步骤4/5
点击查看大图
煎到鱼一面金黄，小白菜烧出焦色，翻面，继续煎至同样颜色，即可出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，开吃了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-29
换个做法
炭烧白菜配罗非鱼的其他做法
炭烧白菜配罗非鱼的相关分类
炭烧白菜配罗非鱼的相关推荐
-
营养丰富一个菜搞定全家人的晚餐#味达美·名厨汁味正当夏#
206599人看过 -
青椒炒茄子
9007505人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底（附6种包法）
653536人看过 -
不到10分钟，三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
736565人看过 -
红烧罗非鱼
295316人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73476750人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
996747人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26804036人看过 -
辣椒炒肉
6546875人看过 -
清蒸罗非鱼
1480078人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4438017人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6164140人看过
