买回来的龙眼干手工拨好，只要肉。最好是买带壳的，比较软。
药店买西洋参，可以叫药店代为打粉，西洋参要够年份的才好，6年以上的功效才好。我买的西洋参700一斤。
将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅或者陶瓷碗都可以。
放入锅中隔水蒸，用蒸笼布把盅还好，防止水汽进去太多(不用加盅盖)，建议蒸制48小时（至少40小时），达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。
蒸的时候可以在蒸笼里放一碗米饭，5小时换一碗新的，这样可以增加健脾的效果。
最好连着蒸48小时不断火，也可以一天蒸10个小时连蒸4天，中间可以拿出来搅拌均匀。随着蒸制时间越久，颜色也会慢慢的越来越深。到最后变成黑褐色。
经过48小时微发酵，桂圆由甜味转为微酸，再加上西注参本身就是苦味，所以制成的成品会微酸微苦。
喝时可以加入少许蜂蜜或冰糊调味。用量每天一勺即可。这么一罐可以吃2/3个月。痰湿体质的人可以先吃去湿丸祛湿后再吃玉灵膏。吃玉灵膏期注意不要喝浓茶。
对于女性朋友，真的没几个不血虚的，
尤其生完孩子之后，更是耗散了太多气
血。玉灵膏的补血益气功效非常强大，
而且安全无副作用，湿热体质的可以搭配【三蒸三晒祛湿丸】一起吃。
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