黑胡椒牛排丨浓郁黑椒汁香到流口水!!!!(
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准备好所需要的食材!!!!
解冻后的牛排,用厨房纸吸干水分。在牛排的表面上撒上一些黑胡椒碎和海盐。
平底锅干烧1分钟,黄油在锅内融化开
牛排放入锅内,用夹子压几下,让牛排均匀受热。1-2分钟后再翻面,一般正常2-3厘米厚的牛排3-4分钟就可以煎到5分熟了。
将准备好的蔬菜圣女果、西蓝花,放入锅中煎一下
黑胡椒酱涂在盘子里,放好蔬菜,把牛排装盘,就可以吃了。