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蔬菜海鲜披萨（减脂菜单）(4/15)
将包包菜洗净，切成丝（尽量切细丝，我的刀不太好就成这样了）
切好，洗净
加入两个鸡蛋
一丢丢的胡椒粉
搅匀
将包菜丝放入加了油纸的烤碗里打底，放入烤箱200度，8分钟
喜欢的蔬菜切片，切段（其实用香菇最好，但是没买到我就用了海鲜菇代替）
锅里不放油，炒一下断生
加入20g.脱脂奶粉加入40度水100g左右，加入鸡蛋一个，搅匀
将刚才炒好的蔬菜加入蛋奶液中，加入一点点盐，一点点胡椒粉，搅匀
铺在烤好的包菜第上
表面加几只虾。撒一丢丢的黑胡椒粉
表面撒一丢丢的芝士（怕胖的伙伴忽略这一步），放入烤箱200度15分钟即可
出锅
开吃咯