两吃西兰花(8/8)
第一天尽可能把花掰下来，越小越好。胡萝卜切片。
焯水，加盐，一滴油。
焯熟后过凉水，加盐，橄榄油。
剩下西兰花根用保鲜膜包好，保存水分。
可以存放2.或3天。切丝。
依旧焯水。
可以用盐，麻油凉拌。
分开吃就可以达到菜品量小，多样化目的。