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红烧昂刺鱼冬瓜(
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鱼去除内脏后洗干净,冬瓜切片,葱姜蒜备用。
鱼中放少于酱油,淀粉,料酒腌大概15min。
锅中放油,加入昂刺鱼,在旁边放入葱姜蒜,两面煎黄。
煎好后的鱼加入适量水,加入老抽,生抽,少许盐,水开后转小中火。
大概煮6min加入冬瓜,再煮三四分钟大功告成啦(不喜欢加蔬菜的可忽略此步,我做给宝宝吃,配点蔬菜营养更全面)。
铲出,享用吧。