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#夏日消暑，非它莫属#凉拌秋葵毛豆(3/7)
焯水加盐
去两头，切段
五香毛豆挤豆豆
盆里放秋葵毛豆
胡萝卜焯水后捞出过凉沥干
挤蒜末，放香油和盐
特别清新，营养价值还高，不能吃辣的人群福音，早餐吃粥，午餐吃面搭配都很不错