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10分钟的早餐，起的晚吃的好(1/5)
煎鸡蛋 撒上椒盐
冬瓜海带虾米汤。少许油 锅烧热 加入水 水沸加入冬瓜海带煮五分钟加入虾米煮一分钟出锅
水煮毛豆 海鲜菇 荞麦面 素鸡（豆腐卷）水煮装盘 胡萝卜挂丝丝 不用水煮直接装盘
加入辣椒酱 适量的酱油 开吃！！！
来张全家福啦啦啦、 图片中间是同时的椒盐鸡胸肉。水煮鸡胸肉 然后撕小 少油煎椒即可