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#夏日消暑，非它莫属#减脂黑醋鸡肉沙拉(3/9)
洗净的鸡胸肉放蒜橄榄油黑胡椒盐搅拌均匀放进冰箱腌制一晚，这样的鸡肉超级嫩，如果每天都吃就可以像我一样，一次腌制很多，可以放很多天不会变质
沙拉需要的食材
生菜撕成小块，鸡蛋煮熟切块，番茄洗净切块，西兰花煮熟过冷水，胡萝卜切片
鸡胸肉煎熟
切成小块
盘底上生菜苦菊
然后随意放上其它食材摆一下，最上面放鸡肉，就好了
碗里放入黑醋橄榄油黑胡椒盐，搅拌均匀，也可以放一个小小瓶里摇，会更融合
这样一盘沙拉就好做好了