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轻松干掉三碗白米饭的家庭版焖锅(12/12)
猪肋排洗净,切2.5cm长度小段
鸡中翅洗净,斜刀划开。便于腌制时更易入味……
基围虾洗干净,挑虾线
将鸡翅、猪肋排放入大碗中,依次放入姜片、大蒜,少许盐、南德粉、1勺老抽、1勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒,最后加入适量胡椒粉搅拌均匀放冰箱保鲜层1小时
土豆、胡萝卜洗净、修皮,切滚刀状,然后依次放入3瓣蒜、1勺生抽、1勺料酒、2勺食用油,盐适量,胡椒粉适量搅拌均匀放入冰箱30分钟
洋葱洗净,切块(可以第5步一起腌制,依据个人口味喜好)
平底锅烧热,放适量食用油然后铺上腌制好的素菜食材
再放入腌制好的鸡翅、猪肋排(玉米依据个人喜好,可加可不加)
盖上锅盖,中小火焖煮13分钟
此时鸡翅、排骨肉质已开始收缩,接下来放入备用的基围虾
淋上调配好的焖锅酱料。 焖锅酱料调配方法: 取干净碗一个,依次放入1勺蚝油、2勺甜面酱、3勺番茄酱、1勺生抽搅拌均匀即可
继续焖煮5分钟即可出锅