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减脂无骨鸡腿做法(1/4)
准备好所有的食材，1鸡腿先腌制（加入盐，鸡精，料酒，五香粉调味腌制20分钟至半个小时。）2.洋葱切成丝3香菜切成丁 4.大蒜剁成泥5.辣椒切成丁
把腌制好的鸡肉丢入开水，煮10分钟到15分钟，到时候具体看情况喔。煮好了捞起来，等待它凉了。
加入酱油葱姜蒜辣椒洋葱料酒均匀的搅拌，调和式的味道就OK了。
成品哦，明天的午饭。