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美味简单的蛋烧茄子豆角(3/10)
茄子去皮,切条,撒上一勺盐约4克,用手抓均匀,下水,这样入锅的茄子不吸油!
四季豆洗干净,切条,控干水份,锅内多烧点油,下四季豆炸至豆角程缩水出现皱纹的状态就OK了!中火约3分钟!
捞出控油!
锅中留少部分油,下一小勺郫县豆瓣酱炒均匀!可以自己根据口味调整,家里有孩子,放的非常很少,就是提香,无辣味!
下茄子继续翻炒约1分钟!
调好酱汁,四小勺海天黄豆酱,四小勺生抽,白糖三小勺约12克,一小勺料酒,一小勺淀粉,少量水,拌匀!喜欢蚝油的可以加一勺蚝油,家里有海鲜过敏就省去!将酱汁到入锅内,拌匀,小火继续烧约3分钟!
茄子烧至约9成熟就加入煮好剥了皮的鹌鹑蛋!这个过程中,酱汁要是干可以加少量开水!
再加入豆角,再烧约一分钟就快好了!
快出锅前,可以根据咸淡加入适量盐,(前面腌制和调味料都含盐)最后加入蒜泥和味精,翻炒均匀,就可以出锅了!
装盘!