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低温减脂鸡胸肉——米博版(5/5)
鸡胸肉均匀涂上海盐和3小勺黑胡椒粉，浇上10g 橄榄油，用叉子在鸡肉插些孔，放冰箱静止一夜。
把鸡胸肉和迷迭香放在密封的食品袋中，排出空气。
主锅中加入1500g水，加入鸡胸肉，盖上锅盖，滤网蓝替代量杯。设置：60分钟/60℃/1档（反转）慢煮，烹饪结束，取出食材。
把生菜装盘，放在鸡胸肉，淋上油醋汁即可食用。
美味减脂的鸡胸肉完成啦～