无油卤鸡腿（减脂菜单）(
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鸡腿去皮，每个鸡腿在上面划几刀
放入除了姜片和葱的其余调料（我做的一周的，所以根据鸡腿大小和个数根据自己的需求放调料的量），抓匀，腌制半小时入味
半小时后，电饭锅底放入姜片
放上鸡腿，没有吸收的其余料汁也放进去，葱段打结放在鸡腿上
放上电饭锅，按煮饭键
等到电饭锅跳到保温键即可
鲜嫩多汁，滑溜溜的口感哦
做好后，一个个的放入保鲜袋或者保鲜膜封好，放入冰箱冷冻，吃的时候拿出来加热一下就好啦
