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便利店超火的低脂日式三明治(
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黄瓜洗净去皮切成小丁,甜玉米粒煮熟沥干水,备用
鸡蛋煮熟,去壳,压碎
三明治机预热2分钟,预热的时候把鸡蛋碎、黄瓜丁、玉米粒混合
加入两勺蛋黄酱混合均匀
三明治机中放入一片吐司,铺上混合好的鸡蛋馅
再盖上一片吐司,盖上盖子,加热2~3分钟后即可
想吃软一点的加热1~2分钟就可以了,想吃脆皮的可以延长1分钟左右,可以打开看看上色情况决定。
冠利香草蛋黄酱拌鸡蛋碎非常美味,单独抹面包也很赞,一般偷懒的时候我都会这么做
早餐做这个非常简单方便,而且低脂健康又有营养,吃下去完全没负担