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小暑时节排血毒食方｜松花蛋红苋汤(4/5)
01 整株的嫩苋菜带根洗净，有些比较长的，可以切成两半。
02 锅里放油，蒜切成两半，下锅爆香，松花蛋下锅炒一下。
03 放入苋菜快炒两下，加少许盐，加入开水或高汤，水烧开后再煮2~3分钟关火。
好吃又下饭 还能清血毒、排肠毒、祛暑热
米饭上浇上一点汤，就染成了百米饭，两个小娃可喜欢了呢