小暑时节排血毒食方|松花蛋红苋汤
最近天气炎热 小宝的身体和四肢长了许多的小小的、圆圆的、一个一个疹子,看他不停的挠,我的❤都是揪着揪着的~ 查看文献,正好看到一食疗 「松花蛋红苋汤」 那就煮来试试 遵循节气养生 全家一起 清清血毒 排排肠毒 祛祛暑热
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步骤1/5
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01 整株的嫩苋菜带根洗净,有些比较长的,可以切成两半。
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步骤2/5
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02 锅里放油,蒜切成两半,下锅爆香,松花蛋下锅炒一下。
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步骤3/5
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03 放入苋菜快炒两下,加少许盐,加入开水或高汤,水烧开后再煮2~3分钟关火。
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步骤4/5
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好吃又下饭还能清血毒、排肠毒、祛暑热
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最后一步
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米饭上浇上一点汤,就染成了百米饭,两个小娃可喜欢了呢
1、买嫩一点的苋菜,带着细根的那种,连根一起吃最好。
2、苋菜有滑胎的作用,怀孕4个月以内的女性不要吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-04
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