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懒人海鲜番茄捞饭(3/10)
西红柿洗干净，切十字刀，倒入热水，泡泡，准备剥皮
热水泡一会儿，然后轻松剥皮
几根芹菜，切段（没有芹菜也可以不放）
蒜和生姜切末
食材合集
热锅凉油，爆香蒜末和姜末
把切成小块的西红柿放进锅，翻炒，这个时候放一些盐，有助于西红柿炒出沙
西红柿炒出沙以后加热水，这个时候可以根据味道加适当的盐，糖，耗油，生抽，黑胡椒
水开后，放蟹棒和龙虾丸还有芹菜段，大火煮开，加入剩米饭，再次煮开，就好啦！
简单，好吃，有营养