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#营养小食光# 紫薯鸡肉三明治(3/10)
煎一个鸡蛋
将豆腐鸡肉饼小火煎到两面金黄，控制好火候，不要外面烧焦里面夹生，制作方法请参考我的视频《豆腐鸡肉饼》，谢谢~
将吐司放入烤箱内烘烤，烤到金黄酥脆最佳！
紫薯切块蒸熟后，加入搅拌机，加入牛奶，打成泥状即可。 将紫薯泥均匀涂抹在面包上。
黄瓜切片加入
加入煎蛋
加入豆腐鸡肉饼，鸡肉饼营养好吃，同时拥有植物蛋白和动物蛋白！
加入番茄片
切去吐司边，如果喜欢吃的可以不用切掉，吐司边也是很好吃的~
好吃的紫薯鸡肉三明治新鲜出炉，还不赶紧吃起来