食材提前做好备用，豆腐只需要一小块，大约120克左右就行。因为是二宝吃的，所以胡萝卜我直接用削皮刀削成薄薄的片，切丝也方便
我买的是新鲜银鱼，不需要像银鱼干一样提前泡，只需要用添加有料酒的水洗干净（为了去腥添加料酒）然后用蛋清裹均匀
添加温水直接煮，我是用煮粥杯15分钟定时，本身食材已经熟了。缺一个步骤，就是银鱼提前先放进去煮了15分钟，然后再倒入胡萝卜丝香菇丝
剩余5分钟的时候倒入稀释好的玉米淀粉，因为是2克的，所以粘稠度不会太严重，然后加一丢丢的盐，一丢丢得生抽。搅拌均匀。（熬汤等饮食都是提前关火前5分钟加盐，可以调味，还不会被破坏食材的原本味道）
开启之后加一丢丢鸡精就可以了。给二宝盛好后撒入核桃黑芝麻粉，补充dha。成人可以添加其他的，淀粉多的可以是银鱼三丝羹，淀粉少的就像我这样得三丝汤
还可以吧～上班回来，听爷爷说，二宝喝了不少呢。看来味道很不错，孩子都是天生的美食家
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