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全麦面包披萨（开放日减脂菜单）(1/19)
将虾用料酒腌制10分钟（虾的数量可以根据自己的情况增减，由于我的是大虾就三只差不多）
准备2片全麦面包切丁
两个鸡蛋打散备用
全麦面包丁放入蛋液中，吸满蛋液
披萨盘垫一层油纸，将吸满蛋液的面包丁铺在盘子里（没有披萨盘的找个盘子也行）
放入烤箱，180度烤10分钟
两根蟹棒切丁（有香肠的切成香肠片也行，由于没有香肠就蟹棒代替）
蔬菜焯水3分钟断生
锅里喷油
稍微煎一下，煎8分熟
烤好的披萨底挤适量的番茄酱
抹匀
铺一层蔬菜
撒一点芝士
蟹棒丁、虾仁
蔬菜粒
再铺一层芝士
放入烤箱，180度再烤10分钟即可出炉咯
超满足，还会拉丝，无敌好吃啊