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玉米鳄梨饮(コーンとアボカドの新感覚ジュース)(0/4)
トウモロコシは包丁で粒を削ぎ落とし、ラップをして電子レンジで1分ほど加熱して柔らかくする。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。 用刀给玉米剥粒(画外音:万能的淘宝上有剥玉米器的说),包上保鲜膜,放微波炉加热1分钟,让玉米粒变得柔软一些。(微波炉选择600W功率。)
アボカドは皮と種を取り、ひとくち大に切る。 鳄梨去皮去种,切成一口大小。
クルミはザックリ刻んでフライパンで乾煎りしておく。 敲开核桃,放煎锅上干煎片刻。(画外音:其实可以换成超市买的成品核桃,或者换成杏仁等自己喜欢的干果都可以啦。)
トウモロコシと豆乳をミキサーに入れかくはんする。なめらかになったらアボカドを加え、食感が残る程度に軽く混ぜる。器に入れて、お好みでクルミを振りかける。 把玉米和豆浆放入搅拌机搅拌到液体变得柔滑为止。放入鳄梨,轻轻搅拌到能够吃出鳄梨固体为止。装入容器,撒上核桃,OK~