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减肥减脂全天餐无米饭4(0/8)
早餐：煎鸡蛋➕午餐肉 火龙果➕➕汁
午餐：豆皮切条状 这个菜椒我是徒手撕的 然后一起炒
午餐：番茄切丁 热锅油放一点豆瓣大蒜生姜炒香 下番茄 炒香 加入豆腐 炒然后出锅
素炒生菜
室友宝宝做的绿豆汤夏天来一碗清热解毒
秋葵水煮一下 装盘 葱姜蒜➕️切好 热油淋上OK
早餐三明治来个特写
做好啦！来个全家福