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苦藠凉拌茄子(爽口下饭,清热解毒美容养颜)(
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选当地应季白花茄,这种茄子皮薄肉质细腻白嫩个。把切蒂剥下来,撕掉里面的硬质心不要。苦藠撕去表面那层脏的皮,辣椒去把,把它们清洗干净。
蒸锅烧水,水开后放入打十字花刀成如图的样子,盖上盖子蒸十分钟。不要蒸太久哦!熟了即可。
蒸熟马上拿出来放凉,不要焖在蒸锅里,不然影响颜色和口感。
蒸茄子的时候把苦藠和青椒切末,粗末即可。
放进碗里,加几颗花椒。
起锅烧热油,油温八成热倒入苦藠辣椒的碗里。
油不要太多哦!
放入五勺酱油,三勺醋,一勺香油,这个只是比例,可以根据自己茄子的量增减。喜欢咸的可以多加一点酱油,喜欢酸的可以多加点醋,自己喜欢就好。
放入调料后混合均匀。
放凉的茄子撕成条装盘。
可以夹起茄子直接蘸调料吃。
也可以直接把调料浇茄子上拌着吃。超级爽口下饭。