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藜麦虾仁时蔬炒饭(3/9)
三色藜麦100 g清洗干净
冷水下锅煮沸后转中小火再煮15分钟 沥水备用
虾仁一人份我用了10个大概50 g
虾仁切丁
一个鸡蛋打散备用
超市买的这种时蔬粒 炒菜、沙拉用着很方便
冰箱里备好的速冻葱花 超级方便
热锅加入橄榄油 油热后加入葱花、鸡蛋、虾仁、时蔬粒 最后加入煮好的藜麦，少许蚝油、海鲜酱油调味，生熟程度自己掌握吧 哈哈
出锅❤️享用