鲫鱼豆腐汤,每周一次提高免疫力(
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取一只大碗,放入鱼、花椒、姜片、料酒、一勺盐提前腌制鱼。(鱼肚子里放点姜片)
鱼腌制20分钟左右就可以煎了,锅内烧油,放姜片,鱼下锅煎。煎至两面金黄就捞出备用。
锅内留油,煎一个荷包蛋。
取一只汤锅,加入鱼、鸡蛋。(加入鸡蛋是为了让汤变得更白,口味更鲜美。)
加水没过鱼,再放入一整根葱、花椒、姜片。
水开后,滴入两滴料酒,加入两勺盐,关小火煮。
内酯豆腐提前切片。
汤变成奶白色后,把姜片、葱这些捞出。
倒入豆腐,煮20分钟左右,就可以了。
起锅前加入胡椒粉、鸡精提鲜,装盘后撒上葱花,一碗美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。