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黑芝麻芋艿山药露(8/9)
准备食材和工具:200克香芋、120克山药、30克黑芝麻、清水800ml 凤梨养生机
凤梨养生机倒入800ml清水;
倒入芋艿、黑芝麻、山药;
盖上盖子,选择五谷键;
四破四煮,全程需要15分钟左右;
按瞬间键放出,丝滑醇香;
也可以作为代餐,补钙乌发,健脾养胃;
一定要趁热喝,纵享丝滑,喝了还想喝;
黑芝麻里的钙含量是牛奶的6倍,家里有孩子的赶紧安排起来!