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黑芝麻芋艿山药露(4/9)
准备食材和工具：200克香芋、120克山药、30克黑芝麻、清水800ml 凤梨养生机
凤梨养生机倒入800ml清水；
倒入芋艿、黑芝麻、山药；
盖上盖子，选择五谷键；
四破四煮，全程需要15分钟左右；
按瞬间键放出，丝滑醇香；
也可以作为代餐，补钙乌发，健脾养胃；
一定要趁热喝，纵享丝滑，喝了还想喝；
黑芝麻里的钙含量是牛奶的6倍，家里有孩子的赶紧安排起来！