银耳百合红枣汤(
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准备好所有食材
银耳凉水中泡发 泡发后撕开成小朵 根部扔掉 其他食材洗干净 锅内接半锅水 银耳 红枣 莲子 百合 桂圆 倒入锅中 开大火
熬制成这种程度 颜色变黄 加入冰糖 枸杞 转小火
熬成这种粘稠度 一勺下去拉粘 胶原蛋白也就熬出来了就可以关火了
