将中火煮过20-30分钟的白芸豆泡入冷水中备用，如果是已经泡了很久的豆可以将水排净备用！
将食材拿出洗好备用，以免忘记现找，白芸豆、菠菜、芹菜、红葱、大蒜（我用的是独头蒜一个就好，蒜瓣可以2-3粒）番茄干（超市有卖罐装的，没有的话可以用圣女果小番茄代替）香叶，迷迭香（可以是新鲜的也可以是瓶装的但必须有哦）百里香（家里没有的话可以省略）德式或意式香肠、奶酪️、胡椒粉、辣椒面！
买好龙虾最好是让老板或店员帮忙把虾尿放掉，然后将龙虾躺下从中间切开，头部和肚子切开但背部粘连哦，躺不平可将尾巴一分为二开一刀哦！怎样放虾尿可以看我上一篇日记刺身做法哦！
将龙须保留一小段剩余过长部分切掉，将头部和身体一分为二，找准位置下刀要利落，并将头部和身体中的内脏取出和龙须一起扔掉！
找到虾肉与虾背粘连处快速下刀，可以更好的保证虾肉的完整性哦
切出漂亮的两条虾肉，按照虾肉自身的纹理切块，头部虾肉教厚可切薄片或切丁做刺身！也可留虾头肉少许煮海鲜粥哦！
将虾腿切掉，额外多切一些姜碎和芹菜碎备用（用来煮粥的哦）
将虾肉放回虾壳后，处理虾的部分就完成了，可放入冷藏备用！虾腿是已经切掉的哦，这张图片里的虾腿可以忽略哈哈!
菠菜切碎备用，我拿了五棵菠菜，买的菠菜芽比较小棵的可以多放一两支！切好可能显得有点多，但一煮就没喽所以不用担心！
香肠解冻后要讲肠衣剥掉，要剥皮剥皮剥皮哦，番茄干切碎，蒜瓣切碎，香肠可稍微切两刀，因为德式香肠入锅翻炒后自己会变碎！白芸豆这个时候要滤干备用！
中火加热一个大锅或炒锅，加入橄榄油（可以多倒一些）放入洋葱和蒜煸香后放入香肠翻炒至肉粒分散，倒入白芸豆后，翻炒10分钟！小火！！！小火加入香叶、迷迭香、百里香、奶酪，撒盐和胡椒粉调味，翻炒均匀！（怕掌握不好火候奶酪可以在加入高汤后再放）
中火倒入菠菜、芹菜、番茄干翻炒均匀，加入高汤盖上盖子，小火煮至白芸豆变软约25-30分钟！不要关火！将准备好的龙虾拿出来！准备蒸虾同时进行下一步骤！
用铲子轻轻压碎些许白芸豆后继续煮，约十分钟至锅内留少量汤汁！（可用勺子先品尝一下味道哦，看咸淡是否合适，看个人可加入少许鸡粉或鸡精，但我个人是没有加的，已经觉得味道很鲜美了）同时进行下一步骤！
蒸锅内放水大火烧开，将摆回虾肉的龙虾身体部分和头部摆入蒸锅内，中火蒸10分钟后，关火！马上大功告成哦～同时切几片法棍面包烤箱180烤5-8分钟！（不烤也是可以的）
将蒸好的龙虾摆盘，浇上菠菜芸豆摆上柠檬就可以准背开动了哦！
可以切两片法棍烤箱180度5-8分钟！做餐前小餐包！我这张图片是将菠菜芸豆放在餐包上的吃法！相当nice～
哇，这一桌豪华餐怎么也得价值3888吧哈哈！祝宝宝们有个好胃口，与家人盆友共享美妙幸福时刻！
