米饭杀手～干煸花菜(
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花菜撕成小朵，洗净，沥干水分
胡萝卜，五花肉，姜蒜切成片
热锅放入五花肉煸出油脂
焦香的五香肉
放入姜蒜爆香
放入花菜大火煸炒
炒至这样带点焦焦的
放入胡萝卜翻炒
加入食盐
生抽和蚝油，调味。
最后翻炒均匀，即可。
出锅
来一口
超级的好吃
