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清炒素三丁(
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准备一根玉米,从中间掰开,就很容易剥玉米粒了
胡萝卜削皮切成小丁,黄瓜洗干净切成小丁
准备小半碗水淀粉
锅中烧热水,水开加入胡萝卜丁和玉米丁煮1分钟,再捞出过凉水沥干
锅中烧油,加入大蒜爆香
依次倒入胡萝卜玉米粒,黄瓜丁
翻炒一会,加入盐
加入少许耗油和少许糖
倒入水淀粉,翻炒一会即可出锅
成品