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升级版无米炒饭(1/5)
把青椒，洋葱，香菇全部切丁
将豆腐用勺子碾碎
豆腐渣里加入鸡蛋液，搅拌混匀
加一点油（减脂就用橄榄油或其他也行，少加点）下锅炒，到豆腐成块状渣了就差不多可以放其他食材了
所有食材放进去翻炒，熟了差不多就放蒜泥，盐，加一勺酱油，哦了