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千张鸡肉时蔬卷 怎么吃都不胖(4/5)
千张过滚水
包菜剥两片叶子
1.千张一分为二 2.鸡肉老抽或生抽腌后不放油 用不粘锅双面煎 3.黄瓜切细条 4.卷成卷
再来一个，健康、爽口，轻食者的美味佳肴
轻食+运动