宝宝辅食: 红枣鳕鱼面(6/8)
准备好食材
鳕鱼、大枣蒸5分钟,鳕鱼祛除鱼骨,切小块,大枣去皮切小块。圆白菜和胡萝卜切碎 tip: 鳕鱼我是怕里面还有鱼骨,一般我都会蒸一下更好剔除鱼骨。如果妈妈们买的鳕鱼确定没有鱼骨,可直接切小块。
到少许油,炒鳕鱼 tip: 因为鳕鱼本身吃起来偏油,所以这里可以尽可能少放油
鳕鱼翻炒十几秒后加入大枣和胡萝卜继续翻炒1分钟,能闻到大枣味道最好
加水,盖上盖子煮3分钟
加入掰碎的细面和切碎的圆白菜,大约煮3分钟。出锅前加一点点盐就ok了
枣香枣香的鳕鱼面出锅了!我偷偷尝了一口,甜甜的大枣加上肉质细腻的鳕鱼,回味无穷,着实让我惊喜了一把!
大哥对鳕鱼真的爱不释手,大哥对鱼和虾真的是爱爱爱不完!红枣也超级爱吃