安装App
健康低脂-番茄青瓜火腿荞麦面(6/6)
1.把青瓜、火腿肠、番茄切好备用
2.水沸腾后加入荞麦面小火煮8-10分钟（要熟透）注:煮熟之后要过凉水（口感佳）
3.热锅倒入食用油后小火把番茄倒入翻炒出沙 加入盐巴1勺、白砂糖1勺、自来水煮软出汁
4.把青瓜、火腿肠倒入小火翻炒至熟（觉得水少可适量加水）
5.配菜熟后倒入荞麦面翻炒翻炒！ 加入酱汁:蚝油*1勺、酱油*半勺
最后翻炒均匀即可出锅 加上白芝麻就可以开吃啦!!!