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巴德维酸奶(
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用开水将制作容器和搅拌器具清洗干净,晾干,倒入1升或1升以下全脂牛奶和1克酸奶发酵菌,搅拌均匀
将搅拌均匀的牛奶倒入玻璃瓶
酸奶锅里加水(如果直接用不锈钢锅的酸奶机,牛奶直接倒入不锈钢锅里,就不需要这两个步骤啦)
盖上盖子,选择酸奶模式,设置9个小时(晚上做,早上刚好可以吃)
可以啦
加入适量甜菜根粉
倒入适量纯植物亚麻籽油
将亚麻籽油,甜菜根粉,酸奶,充分搅拌均匀,互相融合
ok啦,颜色美不美,早晨起来喝杯清水,就可以开吃啦