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早餐碎碎念—Day9杂锦蔬果沙拉(2/9)
准备食材(这个没有要求,蔬菜水果都可以)
碗内倒入4勺蛋白粉,每天一勺,活力好轻松
倒入牛奶搅拌均匀
半个柠檬汁滴入,口感会更好!
胡萝卜切碎放入碗内
圣女果、黄瓜、苹果等食材切小坏
倒入调好的奶昔搅拌
搅拌均匀
好了,简单出锅