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营养健康菠菜墩!(5/9)
将菠菜摘好洗净待用。
菠菜焯水,里边加上一点盐和食用油,为的是让菠菜焯水出来后更绿更好看。
利用菠菜焯水的时间,调芝麻酱。
芝麻酱中,加入一点盐,一点白糖,适量加水,用筷子朝一个方向搅拌,水要一点一点的加,直到芝麻酱液不沾筷子为止,备用。
焯水后的菠菜,控水
用刀切成一小段儿一小段儿
找一个合适的模具,放入压实,反着扣入盘中,形成一个好看的形状。我用的是一个圆形的小碗儿,有条件的还可以用菱形、五角形、椭圆形,出来效果也会非常好看。
最后倒入调好的芝麻酱,撒上芝麻和花生碎。我做时因为没有准备好樱桃西红柿,点缀在上面会更好看。
配上我做的煎馒头干,孩子超级喜欢吃。煎馒头干儿的做法,下次再与大家交流,怎样用最少的油煎出馒头干儿来,既颜色漂亮,又酥脆可口!