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鸡蛋土豆泥海苔卷(6/10)
鸡蛋白放入料理机中打碎，没有料理机的直接捏碎，越碎越好
打碎鸡蛋白，一旁备用
煮熟的土豆放入料理机中打碎，没有料理机的可以直接捣碎即可
鸡蛋白碎和土豆泥一旁备用
铺上一片寿司海苔
先铺一层鸡蛋白
再铺上土豆泥
煮熟的秋葵放入中间，卷起来
切开装个盘，秋葵切开的小五角星真的是太可爱了
鸡蛋白中含有丰富的蛋白质和营养，土豆和秋葵中都富含每天所需的碳水化合物，海苔可以保护心血管 这可真是一道营养，高颜值又好吃的食物呀~