将南瓜洗净、取出籽、削皮后切小块，蒸熟压成泥过筛待用。
将干酵母溶于70克的温水中，静止5分钟；加入蜂蜜搅拌均匀；
把面粉和盐放入盆中拌匀，中间挖个坑，倒入酵母蜂蜜水，再加入南瓜泥。
用筷子搅入面粉直到没有干粉后，揉成一个紧实、粗糙的面团。
面案上撒少许面粉，将面团倒在面案上，揉到面团细腻光滑而且有弹性，大致需要10-12分钟。
将面团放入干净的锅中加盖，静止发酵至两倍大，室温24度大约需要1.5个小时。
面发好了。撒少许面粉倒面案上，按一下给面团排气，放回锅内醒发10分钟。
将面团整理成稍扁的圆形，用少许油把面团抹一下，放入抹了油的烤盘上，二次发酵到两倍大，大概需要1个小时。
给面团刷蛋液，把南瓜籽摆成花形或者你自己喜欢的图案，放进预热好的烤箱，上下火175度烤制1个小时，（烤到15分钟-20分钟这段时间要特别注意面团上色情况，如果成金黄色了，就用一张锡纸盖在面团上，防止烤糊）。
健康美味的南瓜面包终于出炉了，放在网架上放凉即可。真香！
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