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#美食视频挑战赛# 牛奶泡菜元气锅(4/4)
西红柿切小块，放进无油的不粘锅里炒出汁水，放进切成片的泡菜，继续翻炒
倒入牛奶煮开锅
先放不易熟的菇类和藕片，菜花，煮一会儿后放笋片和金针菇，最后放青菜
煮到看起来熟了就可以开吃了