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番茄鱼(4/15)
准备食材。鱼起薄片放一盘,其他部位如鱼头,鱼尾,鱼骨放另一盘。
把鱼片这一盘,用一勺淀粉,一个鸡蛋清,少许盐,少许油,少许白胡椒粉腌制20分钟左右,入入味儿。
热锅后加少许油。
放入几片姜,把有鱼头,鱼骨的那一盘放入锅里,中小火慢慢煎一下,煎到两面微黄。
这是煎好的,铲出放入盘中备用。
把番茄切成小块。
热锅里加入少许油,放入番茄块,再加入少许盐,中火炒出浓汁。
这是有番茄浓汁的状态。
将炒好的番茄浓汁捞出2/3放入鱼盆中备用。
将之前煎好的鱼头,鱼骨放入剩余的1/3番茄浓汁中。
加入开水,煮15分钟左右。
捞出煮好的鱼头,鱼骨放入鱼盆里备用。
这一步非常关键,把腌制好薄鱼片放入刚刚煮沸的鱼汤中。
大概一分钟左右,鱼片发白,就可以捞出来,放入鱼盆中。
最后把锅里的滚汤倒入鱼盆,撒上几粒青辣椒圈,撒上一些白芝麻,放上几棵香菜做装饰就完成了。鱼片很滑嫩,最好喝的是汤,鲜甜。