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独家减脂食谱|全麦春饼卷万物(
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五花肉加料酒姜片焯水
大料,葱段干辣椒,姜片
翻炒
加无糖酱油
翻炒(详细步骤看减脂五花肉)
加香叶,陈皮
加水
放入孩子爱吃的土豆胡萝卜(减肥尽量不吃土豆)
全麦粉白面鸡蛋1:1加水搅和~
准备春饼机器,预热~
蘸面,做春饼~
炖好五花肉蔬菜~
加香菜打碎~
10秒摩飞机器搞定~可以炖着吃,我喜欢吃肉碎一点的~
炒个时蔬~最近很爱吃荷兰豆,豆腐,韭苔
装盘~
先卷肉吃~
哈哈,配了点尖椒碎,有小朋友(๑°3°๑)所以单独剁了点尖椒碎~
春饼做出来还不错,比光全麦做出来好吃
给小朋友卷个土豆胡萝卜吃
把宝贝不吃的菜都可以加进去,此刻包什么他都吃~
吃的很嗨皮,6岁卷了4张吃~
吃到忘我,妈妈在家可以都试试,操作简单,关键是很好吃,春饼卷万物~