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三明治(3/11)
提前一晚上腌制鸡胸肉 把鸡胸肉洗净切成薄片 准备一个小点的保鲜袋,里面放半勺孜然粉和半勺花椒粉、一点酱油、料酒、少许盐和淀粉,把保鲜袋封口,用手抓匀。 放冰箱冷藏一晚上。
准备三片吐司,把边边可以切掉。
早晨起来,准备打豆浆 打豆浆的过程就可以来准备做三明治要用的食材。 准备一个鸡蛋、几片生菜、几片腊肠。
电饼铛预热,把鸡蛋煎熟。 切成两半,也可以不切的
这是腌制好的鸡胸肉,和鸡蛋一起放进电饼铛里煎熟,两面大概分别煎两分钟就可以了。 拔掉电饼铛后,可以把腊肠丢进去。
准备保鲜膜铺在案板上,拿一片吐司,放上生菜、半个煎蛋、一块鸡胸肉 煎好的鸡胸肉,真的特别嫩,特别香。
一共三层,因为没办法拍视频,所以呈现的的不是很完美,反正就是三片吐司大家均匀的把它铺满就行了
再放一片吐司,半个煎蛋和生菜还有另一块鸡胸肉,被我切成小块了
连着上图步骤一起。
最后盖一片吐司,用保鲜膜包裹紧,用手稍微压轻轻的压一下。
就可以享用了