提前一晚上腌制鸡胸肉
把鸡胸肉洗净切成薄片
准备一个小点的保鲜袋，里面放半勺孜然粉和半勺花椒粉、一点酱油、料酒、少许盐和淀粉，把保鲜袋封口，用手抓匀。
放冰箱冷藏一晚上。
早晨起来，准备打豆浆
打豆浆的过程就可以来准备做三明治要用的食材。
准备一个鸡蛋、几片生菜、几片腊肠。
这是腌制好的鸡胸肉，和鸡蛋一起放进电饼铛里煎熟，两面大概分别煎两分钟就可以了。
拔掉电饼铛后，可以把腊肠丢进去。
准备保鲜膜铺在案板上，拿一片吐司，放上生菜、半个煎蛋、一块鸡胸肉
煎好的鸡胸肉，真的特别嫩，特别香。
一共三层，因为没办法拍视频，所以呈现的的不是很完美，反正就是三片吐司大家均匀的把它铺满就行了
再放一片吐司，半个煎蛋和生菜还有另一块鸡胸肉，被我切成小块了
最后盖一片吐司，用保鲜膜包裹紧，用手稍微压轻轻的压一下。
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