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清蒸小平鱼 减脂餐(
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把小平鱼去头去腮去内脏,剖开肚子,洗净鱼肉上的黑膜,剪去鱼鳍和鱼尾,清洗干净后在鱼身上划两刀方便入味
小葱切段,切完用刀面拍几下,姜切片,把处理好的鱼放入碗里,加入适量料酒、白胡椒粉、小葱、姜片、盐腌制一会儿备用
把腌制时用的葱段和姜片塞入鱼肚里,平放到盘子上,再切一些大葱的葱丝以及姜丝放到摆好的鱼上,接着倒入适量蒸鱼豉油,不要太多
烧水准备蒸鱼,锅上气以后把连盘子带鱼一起上锅蒸8~10分钟即可,出锅撒上香菜段