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不用面粉的鸡蛋土豆饼(6/6)
先把土豆去皮切丁,放锅中蒸15分钟左右
把洋葱,青椒,火腿肠切丁装盘备用
土豆蒸好后和第二步混合,再打入两个鸡蛋,盐,胡椒粉适量调匀
锅中放油加热后开小火,将料倒入锅中摇匀以免粘底(我感觉我的料太多,做了两个),盖盖小火焖五分钟左右
用一个盘子盖住饼将锅反转过来翻另一面继续盖盖,再焖三分钟后,装盘即可
煎饼的时候可以将黄瓜切丁,同牛奶一起倒入搅拌机,再加一勺蛋白质粉,开机搅打一下,一杯清香爽口的黄瓜牛奶蛋白饮就好啦