肉桂蛋饼卷蔬,醪糟牛奶煮燕麦(
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将一个全蛋和一个蛋清,放适量的盐,牛奶和肉桂粉搅拌均匀 放了牛奶的蛋饼煎出来软嫩伴有奶香气超级好吃 肉桂粉增加香气
起锅刷油,将蛋液倒入锅中 小火煎制两面金黄,一端放入蔬菜 将另一端蛋饼盖上
用保鲜膜包裹好,装盘
醪糟牛奶煮燕麦 先放入100毫升水待水开放入燕麦 小火慢煮,随后放入醪糟,水冒泡打入两个鸡蛋清 慢慢搅拌,最后放牛奶,放牛奶之前要放点小苏打哦,避免牛奶变成毛絮 一定要小火,慢慢熬到你喜欢的口感装盘,撒上奇亚籽,黑芝麻,姜黄粉,任意你喜欢的水果
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